Gerade bei Arthrose herrscht oft Unsicherheit: Schonung oder Bewegung? Was hilft wirklich – und was vielleicht sogar nicht? In diesem Vortrag bekommt ihr fundiertes Wissen, neue Perspektiven und vor allem konkrete Ansätze, wie ihr eure Gelenke aktiv unterstützen könnt.

Wir freuen uns sehr, euch diesen Vortrag kostenlos anbieten zu können und euch damit die Möglichkeit zu geben, euer Wissen rund um das Thema Gelenkgesundheit zu erweitern.

• Nutzt die Chance und sichert euch einen der begrenzten Plätze für euch und eure Familie!
  Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher lohnt sich eine schnelle Anmeldung.

• Anmeldung
  Ab sofort per E-Mail oder direkt bei unseren Mitarbeitern an der Clubinfo möglich!

Wir freuen uns auf einen informativen Abend mit euch!

Euer Team vom
Sport-Studio Aggertal

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Aus Richtung Lohmar bleibt die gewohnte Strecke weiterhin befahrbar. Ihr könnt die B484 wie gewohnt nutzen und erreicht unser Studio problemlos über die bekannte Abbiegung.

Wenn ihr aus Richtung Overath kommt, erfolgt die Anfahrt aufgrund der Sperrung über eine Umleitung. Fahrt zunächst in Richtung Overath Zentrum und folgt anschließend der L84 in Richtung Rösrath bzw. Lohmar. In Overath-Birken biegt ihr ab und folgt der Beschilderung Richtung Lohmar. Die Strecke führt euch über Birken und Scheiderhöhe weiter in Richtung Donrath bzw. Wahlscheid. In Lohmar angekommen, orientiert ihr euch bitte an den lokalen Schildern mit der Richtung „In der Hühene“, die euch direkt zu unserem Studio führen.

Bitte beachtet, dass die gewohnte Strecke über die B484 in diesem Bereich nicht befahrbar ist und folgt unbedingt der ausgeschilderten Umleitung über Birken. Durch die Führung über Landstraßen kann sich die Fahrzeit geringfügig verlängern – plant daher am besten ein paar Minuten mehr ein.

Wir freuen uns, euch weiterhin bei uns begrüßen zu dürfen und danken euch für euer Verständnis!

Euer Team vom
Sport-Studio Aggertal

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Damit ihr eure Trainingseinheiten rund um die Feiertage gut planen könnt, möchten wir euch über unsere angepassten Öffnungszeiten informieren:

Karfreitag: 09:00 – 15:00 Uhr geöffnet
Ostersonntag: Geschlossen
Ostermontag: 09:00-15:00 Uhr geöffnet

An allen anderen Tagen sind wir wie gewohnt für euch da und freuen uns, euch beim Training zu unterstützen.

Gerade an den Feiertagen kann Bewegung besonders guttun – sei es als Ausgleich zum Familienbesuch, zum Abschalten oder einfach, um sich selbst etwas Gutes zu tun.

Wir wünschen euch und euren Familien frohe, entspannte und sonnige Ostertage und freuen uns darauf, euch auch rund um die Feiertage bei uns im Studio zu sehen!

Euer Team vom
Sport-Studio Aggertal

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Dafür möchten wir uns aufrichtig entschuldigen.

Nach intensiver Prüfung hat sich herausgestellt, dass die Ursache im Zusammenhang mit einem Wechsel des Gasdruckreglers stand. Durch diese technische Anpassung kam es zu Störungen in der Heizungsanlage, die zunächst nicht eindeutig zuzuordnen waren.

Gemeinsam mit Fachfirmen und Technikern haben wir daran gearbeitet, die Ursache zu finden und die Anlage korrekt einzustellen.

Die gute Nachricht:
Die Heizungsanlage läuft inzwischen wieder stabil und zuverlässig, sodass die Temperaturen in den betroffenen Bereichen wieder angenehm sein sollten.

Uns ist bewusst, dass eine funktionierende Heizung – besonders in den Umkleiden und Duschen – ein wichtiger Teil eures Wohlbefindens im Studio ist. Deshalb war es uns ein großes Anliegen, das Problem schnellstmöglich zu beheben.

Vielen Dank für eure Geduld und euer Verständnis in dieser Zeit.

Solltet ihr dennoch einmal etwas Ungewöhnliches bemerken, sprecht uns jederzeit gerne an – wir kümmern uns sofort darum.

Euer Team vom
Sport-Studio Aggertal

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Am 26. Februar waren unsere beiden Trainer Fabian und Julia beim POSITION-Netzwerktreffen vor Ort. Dort treffen sich regelmäßig Fitness- und Gesundheitsanbieter, um sich über aktuelle Entwicklungen, neue Trainingskonzepte und innovative Technologien in der Branche auszutauschen.

Wissen, das direkt euch zugutekommt

Bei solchen Veranstaltungen geht es für uns nicht nur ums Zuhören, sondern vor allem darum, neue Ideen mitzunehmen, die wir direkt in unser Studio integrieren können. Themen wie:

• neue Trainingsmethoden
• Austausch mit anderen Anbietern
• moderne Geräte- und Anwendungskonzepte
• Trends im Gesundheits- und Präventionsbereich
• innovative Wege, Training noch effektiver und angenehmer zu gestalten

stehen dabei im Mittelpunkt.

Unser Anspruch: Immer einen Schritt voraus

Für uns ist klar: Wir bilden uns kontinuierlich weiter, damit ihr euch darauf verlassen könnt, bei uns immer auf dem neuesten Stand der Fitness- und Gesundheitswelt zu trainieren.

Denn unser Ziel ist es, euch nicht nur Training anzubieten – sondern ein innovatives, sicheres und rundum hochwertiges Trainingserlebnis, das euch langfristig stärker, gesünder und fitter macht.

Ein großes Dankeschön an Fabian und Julia für ihren Einsatz – und dafür, dass sie mit neuen Impulsen im Gepäck zurückgekommen sind.

Euer Team vom
Sport-Studio Aggertal

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11. März – Lars

Den Anfang macht unser Aushilfstrainer Lars, der uns regelmäßig mit seiner ruhigen, hilfsbereiten Art und seinem Engagement auf der Trainingsfläche unterstützt. Vielen Dank für deinen Einsatz – wir wünschen dir alles Gute, Gesundheit und weiterhin viel Freude bei uns im Team.

17. März – Melissa

Weiter geht es mit unserer Trainerin Melissa. Mit ihrer positiven Energie, Motivation und ihrem offenen Ohr für unsere Mitglieder ist sie eine echte Bereicherung für unser Studio. Liebe Melissa, wir wünschen dir einen wunderschönen Geburtstag und nur das Beste für dein neues Lebensjahr.

21. März – Matina

Zum Monatsende feiern wir dann noch unsere Pilatestrainerin Matina, die viele auch noch aus ihrer Zeit in der Verwaltung kennen. Mit ihrer herzlichen Art und ihrer Leidenschaft für Bewegung begeistert sie bis heute unsere Kursteilnehmenden. Liebe Matina, wir wünschen dir von Herzen alles Gute, Gesundheit und weiterhin so viel Freude beim Unterrichten.

Danke, dass ihr Teil unseres Teams seid!
Wir sind sehr froh, euch an Bord zu haben und wünschen euch allen ein tolles neues Lebensjahr – mit vielen schönen Momenten, Gesundheit und Erfolg.

Euer Team vom
Sport-Studio Aggertal

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Bereits seit 10 Jahren trainieren Eckhard N., Manfred C.,  und Bärbel K. fleißig in unserem Sport-Studio Aggertal. Seit unglaublichen 20 Jahren ist Petra B. bereits treues Mitglied unseres Studios.

Das ganze Team vom Sport-Studio Aggertal gratuliert euch ganz herzlich zu diesem besonderen Jubiläum. Bleibt weiter noch viele Jahre dabei und halte euch fit und gesund in eurem Sport-Studio Aggertal!

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Warum ist Vitamin D so wichtig?

Ein ausgeglichener Vitamin-D-Spiegel kann viele Bereiche deines Körpers positiv beeinflussen:

Mehr Energie & bessere Stimmung

Vitamin D trägt zu einem stabilen Immunsystem bei und unterstützt dein allgemeines Wohlbefinden. Viele Menschen fühlen sich mit einem guten Vitamin-D-Wert leistungsfähiger und ausgeglichener.

Unterstützung für Muskeln und Knochen

Gerade für Trainierende ist Vitamin D besonders relevant. Es unterstützt die Muskelfunktion sowie die Knochengesundheit – beides wichtige Grundlagen für Kraft, Stabilität und Trainingsfortschritte. Training allein reicht oft nicht aus, wenn dem Körper wichtige Bausteine fehlen.

Lebensqualität im Alltag

Ein optimaler Vitamin-D-Spiegel kann dazu beitragen, sich insgesamt vitaler zu fühlen. Dennoch kennen die meisten Menschen ihren aktuellen Wert nicht – genau hier setzen wir an.

So läuft der Vitamin-D-Test bei uns ab

Unser professionelles Messkonzept ist schnell, unkompliziert und liefert ein zuverlässiges Ergebnis:

1. Kleiner Finger-Piks mit Kapillarblut
   Für die Messung genügt ein kleiner Tropfen Blut aus der Fingerkuppe.
2. Analyse mit dem VHC Reader
   Die Probe wird direkt vor Ort mit einem speziellen Analysegerät ausgewertet.
3. Valides Ergebnis in Laborqualität nach ca. 15 Minuten
   Du erhältst zeitnah deinen Vitamin-D-Wert und weißt sofort, wo du stehst.

Der Test ist damit ideal, um einen schnellen und fundierten Überblick über deinen aktuellen Vitamin-D-Status zu bekommen.

Gesundheitstag am Donnerstag, 05. Februar – Jetzt Termin sichern

Am kommenden Donnerstag findet bei uns im Studio ein Gesundheitstag statt. An diesem Tag führen wir durchgehend Vitamin-D-Testungen durch.

Aktuell sind nur noch vereinzelte Termine frei, überwiegend im Nachmittagsbereich. Wenn du deinen Vitamin-D-Wert schon lange überprüfen wolltest, ist das die perfekte Gelegenheit.

• Melde dich bei Interesse direkt bei uns im Studio oder über unsere bekannten Kontaktwege.
• Schnell sein lohnt sich – die letzten Termine werden zügig vergeben.

Vitamin D regelmäßig im Blick behalten

Unabhängig vom Gesundheitstag kannst du die Vitamin-D-Testung auch künftig regelmäßig bei uns buchen. So behältst du deine Werte im Blick und kannst dein Training und deine Gesundheit noch gezielter unterstützen.

Sprich unser Team einfach an – wir beraten dich gerne.

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09.01. – Simon, unser Azubi

Simon unterstützt unser Team als Auszubildender mit viel Motivation, Lernbereitschaft und immer guter Laune. Er wächst täglich an seinen Aufgaben und ist aus dem Studioalltag schon gar nicht mehr wegzudenken.
Lieber Simon, bleib so engagiert und neugierig – alles Gute zum Geburtstag!

14.01. – Inge, unsere gute Seele der Reinigung

Inge sorgt im Hintergrund dafür, dass sich bei uns alle wohlfühlen. Dank ihr ist unser Studio immer sauber, gepflegt und einladend. Ihre zuverlässige und sorgfältige Arbeit ist ein wichtiger Teil unseres Qualitätsanspruchs.
Liebe Inge, wir sagen von Herzen Danke und wünschen dir einen wunderschönen Geburtstag!

26.01. – Petra, unsere Kurs­trainerin

Petra bringt mit ihrer Energie und Begeisterung Bewegung in unsere Kurse. Sie motiviert, fordert und sorgt gleichzeitig dafür, dass der Spaß nicht zu kurz kommt.
Liebe Petra, danke für deinen Einsatz und deine positive Art – alles Liebe und Gute für dein neues Lebensjahr!

27.01. – Kira, unsere Marketingverantwortliche

Kira kümmert sich um alles, was ihr von uns seht und lest – von Social Media über Newsletter bis hin zu unseren Blogartikeln. Mit viel Kreativität und Herzblut sorgt sie dafür, dass unser Studio auch nach außen genauso wirkt, wie es innen ist: modern, herzlich und persönlich.
Liebe Kira, wir sind froh, dich im Team zu haben, und wünschen dir nur das Beste zum Geburtstag!

Wir sind dankbar für ein so vielseitiges, engagiertes und herzliches Team.
Liebe Geburtstagskinder – wir wünschen euch Gesundheit, Glück und ein Jahr voller schöner Momente!

Euer Team vom
Sport-Studio Aggertal

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Bereits seit 10 Jahren trainieren Tobias O., Daniel S., Harmut R., Sabine W. und Susanne D. fleißig in unserem Sport-Studio Aggertal. Seit unglaublichen 20 Jahren sind Hubertus L., Gabriele Sch. und Angelika Sch. bereits treue Mitglieder unsere Studios.
Das ganze Team vom Sport-Studio Aggertal gratuliert euch ganz herzlich zu diesem besonderen Jubiläum. Bleibt weiter noch viele Jahre dabei und halte euch fit und gesund in eurem Sport-Studio Aggertal.

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