Body-Toning

Cyber-Kurs

Der virtuelle Body-Toning-Kurs ist ein Ausdauertraining mit einfachen Aerobic-Grundschritten, gefolgt von einem Kräftigungsteil, bei dem verschiedene Körperpartien mit diversen Hilfsmitteln, wie zum Beispiel Hanteln, trainiert werden.

Kurstermine

Dienstag

Freitag

Sonntag

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