Body-Toning
Der virtuelle Body-Toning-Kurs ist ein Ausdauertraining mit einfachen Aerobic-Grundschritten, gefolgt von einem Kräftigungsteil, bei dem verschiedene Körperpartien mit diversen Hilfsmitteln, wie zum Beispiel Hanteln, trainiert werden.
Der virtuelle Body-Toning-Kurs ist ein Ausdauertraining mit einfachen Aerobic-Grundschritten, gefolgt von einem Kräftigungsteil, bei dem verschiedene Körperpartien mit diversen Hilfsmitteln, wie zum Beispiel Hanteln, trainiert werden.