In unserem Kursbereich sorgt eine raumlufttechnische Anlage (RLT-Anlage) dafür, dass die Raumluft kontinuierlich ausgetauscht wird. Damit dieses System möglichst effektiv arbeiten kann, müssen die Fenster während des Betriebs geschlossen bleiben.

Frische Luft – auch bei geschlossenen Fenstern

Geschlossene Fenster bedeuten bei uns nicht, dass keine frische Luft in den Raum gelangt. Ganz im Gegenteil: Die Lüftungsanlage führt kontrolliert frische Außenluft in den Raum und transportiert gleichzeitig verbrauchte Raumluft wieder nach draußen.

Dabei wird unter anderem der CO₂-Gehalt der Raumluft überwacht. CO₂ entsteht ganz natürlich durch unsere Atmung. Je mehr Menschen sich in einem Raum aufhalten und je intensiver trainiert wird, desto stärker kann die CO₂-Konzentration ansteigen.

Der gemessene CO₂-Wert hilft dabei einzuschätzen, wie stark die Raumluft durch die anwesenden Personen beansprucht wird und wie viel Luftaustausch notwendig ist.

Was haben CO₂ und Aerosole miteinander zu tun?

Beim Atmen entstehen neben CO₂ auch kleinste Flüssigkeitspartikel, sogenannte Aerosole. Gerade während körperlicher Aktivität steigt unser Atemvolumen deutlich an, wir atmen häufiger und intensiver.

CO₂-Sensoren messen diese Aerosole zwar nicht direkt, der CO₂-Gehalt kann in gut durchmischten Innenräumen aber als hilfreicher Hinweis darauf dienen, wie viel bereits ausgeatmete Luft sich im Raum befindet.

Ein kontinuierlicher Luftaustausch sorgt deshalb nicht nur für ein angenehmeres Raumklima, sondern reduziert auch die Ansammlung verbrauchter Luft.

Warum sollen die Fenster geschlossen bleiben?

Unsere Lüftungsanlage ist darauf ausgelegt, die Zu- und Abluft im Raum kontrolliert zu steuern. Werden gleichzeitig Fenster geöffnet, entsteht zusätzlicher, unkontrollierter Luftaustausch.

Dadurch können die vorgesehenen Luftströmungen und die Regelung der Anlage beeinträchtigt werden. Damit die RLT-Anlage also möglichst effizient arbeiten und den Raum so versorgen kann, wie sie geplant wurde, schließen wir Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter während des Betriebs gegebenenfalls auch geöffnete Fenster wieder.

Das bedeutet also nicht:
„Fenster zu = keine frische Luft“

Sondern vielmehr:
„Fenster zu = kontrollierter Frischluftaustausch über unsere Lüftungsanlage.“

Zusätzlicher Schutz vor sommerlicher Hitze

Neben der Lüftungsanlage haben wir noch eine weitere Maßnahme getroffen, um das Raumklima insbesondere im Sommer angenehmer zu gestalten.

Unsere Fenster sind mit einer sonnenreflektierenden Fensterfolie ausgestattet. Diese reduziert einen Teil der direkten Sonneneinstrahlung und damit auch den Wärmeeintrag über die Fenster. So kann sich der Raum an sonnigen Tagen weniger stark aufheizen.

An besonders heißen Tagen können zusätzlich unsere Deckenventilatoren eingeschaltet werden, die durch die Luftbewegung für ein angenehmeres Temperaturempfinden während des Trainings sorgen.

Wichtig dabei: Ventilatoren kühlen die Raumluft selbst nicht herunter, können die gefühlte Temperatur durch die Luftbewegung aber deutlich angenehmer machen.

Deshalb heißt es bei uns manchmal: Fenster bitte geschlossen lassen

Wenn ihr also beim nächsten Training feststellt, dass wir trotz sommerlicher Temperaturen die Fenster schließen, steckt dahinter kein Versehen.

Unsere RLT-Anlage übernimmt den kontrollierten Austausch der Raumluft, während die Sonnenschutzfolie und bei Bedarf unsere Deckenventilatoren zusätzlich dazu beitragen, das Raumklima möglichst angenehm zu halten.

So möchten wir auch an warmen Tagen bestmögliche Bedingungen für euer Training schaffen.

Geschlossene Fenster bedeuten bei uns also nicht weniger Frischluft – sondern einen kontrollierten Luftaustausch und ein möglichst angenehmes Raumklima.

Euer Team vom Sportstudio Aggertal

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Auch in dieser Saison suchen wir wieder die besten Fußballkenner, Statistikexperten und natürlich diejenigen, die mit ihrem Bauchgefühl am Ende irgendwie immer richtigliegen.

Mitmachen kann jeder, der Lust hat, gemeinsam mit uns über die gesamte Saison mitzufiebern. Besonders freuen wir uns über neue Mittipper, die sich unserer Tippgemeinschaft anschließen möchten.

Der Einsatz beträgt 2 € pro Spieltag und damit einmalig 68 € für die gesamte Saison. Der Betrag wird vor Beginn der Saison bar in unsere Tippkasse eingezahlt.

Anders als bisher rechnen wir in dieser Saison nicht bereits nach der Hinrunde ab. Der gesamte Pott bleibt bis zum Saisonende bestehen und wird anschließend unter den Gewinnern verteilt. Dabei gewinnt ein Drittel aller Mitspieler einen Anteil aus dem Gesamtpott.

Du möchtest dabei sein?

Dann sprich einfach unser Trainerteam im Studio an. Wir tragen dich in unsere Teilnehmerliste ein und schon bist du für die Bundesliga-Saison 2026/27 dabei.

Wir freuen uns auf viele bekannte und hoffentlich auch einige neue Gesichter in unserer Tippgemeinschaft – und sind gespannt, wer sich am Ende der Saison ganz oben wiederfindet!

Euer Team vom Sportstudio Aggertal

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Mit fle.xx erweitern wir unser Trainingsangebot um einen Bereich, der im klassischen Fitness- und Krafttraining häufig zu kurz kommt: Beweglichkeit und gezieltes Muskellängentraining.

Gerade in unserem Alltag verbringen viele von uns viel Zeit im Sitzen, bewegen sich einseitig oder nutzen bestimmte Bewegungsrichtungen kaum noch vollständig aus. Gleichzeitig hören wir auch in unseren Anamnese- und Zielgesprächen immer wieder den Wunsch, beweglicher zu werden, die eigene Beweglichkeit zu erhalten oder sich im Alltag einfach freier bewegen zu können.

Genau hier setzt das fle.xx-Konzept an.

Beweglichkeit ist keine Frage des Alters

Das Training eignet sich nicht nur für besonders sportliche oder besonders unbewegliche Menschen. Im Gegenteil: Der fle.xx-Zirkel kann eine sinnvolle Ergänzung für Jung und Alt, Trainingseinsteiger und erfahrene Sportler sein.

Während wir beim klassischen Krafttraining häufig daran arbeiten, Muskulatur zu kräftigen, setzt fle.xx einen zusätzlichen Schwerpunkt auf Bewegungsweite und das kontrollierte Einnehmen von Dehnpositionen. Die verschiedenen Geräte unterstützen euch dabei, unterschiedliche Muskel- und Bewegungsketten gezielt anzusprechen.

Damit ergänzt das Konzept euer bisheriges Kraft- und Ausdauertraining um einen weiteren wichtigen Baustein.

Was erwartet euch beim fle.xx Onboarding?

Bevor ihr den neuen Bereich selbstständig nutzen könnt, erhaltet ihr von unseren Trainern ein persönliches fle.xx Onboarding.

Dabei gehen wir gemeinsam den Zirkel durch und zeigen euch Schritt für Schritt:

• wie die einzelnen Geräte funktionieren,
• welche Muskelbereiche mit der jeweiligen Übung angesprochen werden,
• wie ihr die Geräte passend zu eurer Körpergröße und euren individuellen Voraussetzungen einstellt,
• wie die richtige Ausgangs- und Dehnposition aussieht,
• wie intensiv ihr die jeweilige Übung durchführen solltet,
• worauf ihr bei Atmung, Körperhaltung und Bewegungsausführung achten müsst,
• und wie ihr das fle.xx-Training sinnvoll in euer bisheriges Training integriert.

Natürlich berücksichtigen wir dabei auch eure persönlichen Voraussetzungen. Gerade wenn bereits Bewegungseinschränkungen oder Beschwerden bestehen, ist es wichtig, die Übungen individuell anzupassen und nicht einfach möglichst weit in eine Dehnung hineinzugehen.

Unser Ziel ist, dass ihr euch nach dem Onboarding sicher an den Geräten fühlt und genau wisst, wie ihr euren fle.xx-Zirkel selbstständig durchführen könnt.

Keine zusätzlichen monatlichen Kosten

Uns war wichtig, den neuen Bereich so in unser Angebot zu integrieren, dass daraus keine weiteren monatlichen laufenden Kosten für euch entstehen.

Für die Aufnahme in das fle.xx-Konzept fällt lediglich eine einmalige Onboarding-Gebühr an. Diese kann im Rahmen des dazugehörigen Präventionsangebotes je nach Krankenkasse bezuschusst werden. In manchen Fällen ist sogar eine vollständige Kostenübernahme möglich.

Wie hoch die tatsächliche Erstattung ausfällt, ist von eurer jeweiligen Krankenkasse und deren individuellen Bedingungen abhängig. Bei Fragen dazu helfen wir euch gerne weiter.

Nach eurem erfolgreichen Onboarding könnt ihr den fle.xx-Bereich anschließend ohne zusätzliche monatliche Gebühren in euer reguläres Training integrieren.

Probiert es aus und überzeugt euch selbst

Beweglichkeit lässt sich am besten erleben. Deshalb laden wir euch ein, unseren neuen Bereich nicht nur anzuschauen, sondern euch das Konzept von uns erklären zu lassen und die Geräte selbst kennenzulernen.

Die ersten Onboarding-Termine sind ab sofort verfügbar.

Sprecht uns Trainer einfach bei eurem nächsten Studiobesuch an. Wir erklären euch gerne, wie das fle.xx-Konzept funktioniert, ob es zu euren persönlichen Trainingszielen passt und wie ihr euch für ein Onboarding anmelden könnt.

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch mehr Bewegung und Beweglichkeit in euer Training zu bringen.

Euer Team vom Sportstudio Aggertal

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Die Lohmarer Schulen beteiligen sich gemeinsam mit der ROBIN GUT Stiftung an dieser Aktion. Dabei beschäftigen sich die Schülerinnen und Schüler intensiv mit den Themen Klimaschutz, Aufforstung und nachhaltiges Handeln. Gleichzeitig sammeln sie Spenden, mit denen konkrete Baumpflanzungen in Lohmar und der Region ermöglicht werden.

Ein Baum kostet 20 Euro. Darin enthalten sind die Anschaffung, die Pflanzung und die Pflege während der ersten Jahre. Zusätzlich gehen 20 Prozent der jeweiligen Spende an den Förderverein der beteiligten Schulen und unterstützen dort weitere wichtige Projekte.

Unser Spendenziel für das Sommerfest 2026

Der persönliche Brief eines Viertklässlers hat uns berührt. Deshalb haben wir uns entschieden: Die Baumpflanzaktion wird das Spendenziel unseres diesjährigen Sommerfestes.

Wie in jedem Jahr werden wir alle Einnahmen des Tages vollständig für einen wohltätigen Zweck spenden. Dieses Mal möchten wir damit möglichst viele neue Bäume für Lohmar ermöglichen, das Engagement der Kinder unterstützen und gemeinsam ein sichtbares Zeichen für Nachhaltigkeit setzen.

Jeder Beitrag zählt – und gemeinsam können wir dafür sorgen, dass aus einer persönlichen Bitte viele neue Bäume entstehen.

Feiert mit uns am 29. August

Unser Sommerfest findet statt am:

Samstag, 29. August 2026
von 13:00 bis 17:00 Uhr
im Sport-Studio Aggertal (draußen)

Freut euch auf einen schönen gemeinsamen Nachmittag mit unserem Team und anderen Mitgliedern. Die Anmeldeliste liegt bereits im Studio aus. Sprecht uns Trainerinnen und Trainer einfach an, damit wir euch eintragen können.

Für unser gemeinsames Buffet freuen wir uns außerdem sehr über Kuchen- und Salatspenden. Gebt uns bei eurer Anmeldung bitte direkt Bescheid, wenn ihr etwas mitbringen möchtet – wir vermerken es dann auf der Liste.

Lasst uns gemeinsam feiern, die Initiative der Lohmarer Schülerinnen und Schüler unterstützen und mit unserem Sommerfest etwas schaffen, das langfristig weiterwächst.

Euer Team vom Sport-Studio Aggertal

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Die Auszeichnung wurde von POSITION Health Business Consulting verliehen und würdigt Unternehmen, die sich durch eine besonders hohe Qualität im Kundenservice sowie eine starke Mitarbeiterorientierung auszeichnen. Stellvertretend für das gesamte Team nahm unser Geschäftsführer Fabian den Award im Rahmen der Veranstaltung entgegen.

Ein besonderer Moment auf dem Health Business Kongress

Der Health Business Kongress 2026 brachte in Mannheim zahlreiche Unternehmerinnen und Unternehmer, Experten sowie Branchenpartner aus der Gesundheits- und Fitnessbranche zusammen. Im Mittelpunkt standen Themen, die für die langfristige Entwicklung von Gesundheitsunternehmen entscheidend sind: Mitarbeiterführung, Unternehmensentwicklung, Kundenservice, Wirtschaftlichkeit, Digitalisierung und nachhaltiges Wachstum.

Neben spannenden Vorträgen und praxisnahen Impulsen bot der Kongress vor allem die Möglichkeit zum persönlichen Austausch mit anderen Unternehmen der Branche. Die Veranstaltung hat eindrucksvoll gezeigt, wie wichtig eine klare Unternehmensstrategie, starke Teams und eine konsequente Ausrichtung auf die Bedürfnisse von Kunden und Mitarbeitenden sind.

Eine Auszeichnung für das gesamte Team

Der Health Business Award ist für uns weit mehr als eine Auszeichnung. Er bestätigt den Weg, den wir seit Jahren gemeinsam gehen.

Im Sportstudio Aggertal stehen die Menschen im Mittelpunkt – sowohl unsere Mitglieder als auch unsere Mitarbeitenden. Unser Anspruch ist es, jedem Mitglied eine professionelle Betreuung, eine persönliche Atmosphäre und bestmögliche Unterstützung auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu bieten.

Gleichzeitig wissen wir, dass hervorragender Service nur durch ein engagiertes Team möglich ist. Deshalb legen wir großen Wert auf Zusammenarbeit, Wertschätzung, Weiterbildung und ein positives Arbeitsumfeld.

Danke für euer Vertrauen

Diese Auszeichnung wäre ohne die Unterstützung vieler Menschen nicht möglich gewesen.

Ein herzliches Dankeschön gilt:

• unseren Mitgliedern für ihr Vertrauen und ihre Treue,
• unserem gesamten Team für seinen täglichen Einsatz,
• unseren Partnern und Unterstützern für die gute Zusammenarbeit.

Jeder einzelne trägt dazu bei, dass das Sportstudio Aggertal ein Ort ist, an dem Gesundheit, Bewegung und Gemeinschaft gelebt werden.

Motivation für die Zukunft

Wir sehen den Health Business Award 2026 nicht als Ziel, sondern als Ansporn. Auch in Zukunft möchten wir unsere Qualität weiterentwickeln, neue Impulse aufgreifen und unseren Mitgliedern die bestmögliche Betreuung bieten.

Wir freuen uns auf alles, was vor uns liegt, und darauf, den eingeschlagenen Weg gemeinsam weiterzugehen.

Vielen Dank für euer Vertrauen!

Euer Team vom Sportstudio Aggertal

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05. April – Doris

Unsere Indoor-Cycling-Trainerin Doris bringt ordentlich Power auf die Fläche! Mit ihrer motivierenden Art, viel Energie und guter Laune sorgt sie in ihren Kursen regelmäßig für schweißtreibende Einheiten und echte Begeisterung. Danke, liebe Doris, für deinen Einsatz und deine Leidenschaft. Wir wünschen dir von Herzen alles Gute für dein neues Lebensjahr.

10. April – Eileen

Eileen ist neu bei uns im Team und unterstützt uns als Aushilfstrainerin. Mit ihrer offenen Art und ihrem Engagement ist sie schon jetzt eine tolle Unterstützung im Studioalltag. Schön, dass du da bist – wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit! Alles Gute zu deinem Ehrentag.

11. Mai – Monika

Monika begleitet unsere Mitglieder als Yoga-Trainerin mit viel Ruhe, Erfahrung und einem feinen Gespür für Körper und Geist. Ihre Stunden sind eine wohltuende Auszeit vom Alltag und ein wichtiger Bestandteil unseres Kursangebots. Vielen Dank für deine wertvolle Arbeit und alles Liebe für dein neues Lebensjahr, liebe Monika.

Danke, dass ihr Teil unseres Teams seid!
Wir sind sehr froh, euch an Bord zu haben und wünschen euch allen ein tolles neues Lebensjahr – mit vielen schönen Momenten, Gesundheit und Erfolg.

Euer Team vom
Sport-Studio Aggertal

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Bereits seit 10 Jahren trainiert Heidelore K. fleißig in unserem Sport-Studio Aggertal. Seit unglaublichen 20 Jahren sind Ingolf L. und Andrea S. bereits treues Mitglied unseres Studios.

Das ganze Team vom Sport-Studio Aggertal gratuliert euch ganz herzlich zu diesem besonderen Jubiläum. Bleibt weiter noch viele Jahre dabei und halte euch fit und gesund in eurem Sport-Studio Aggertal!

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Gerade bei Arthrose herrscht oft Unsicherheit: Schonung oder Bewegung? Was hilft wirklich – und was vielleicht sogar nicht? In diesem Vortrag bekommt ihr fundiertes Wissen, neue Perspektiven und vor allem konkrete Ansätze, wie ihr eure Gelenke aktiv unterstützen könnt.

Wir freuen uns sehr, euch diesen Vortrag kostenlos anbieten zu können und euch damit die Möglichkeit zu geben, euer Wissen rund um das Thema Gelenkgesundheit zu erweitern.

• Nutzt die Chance und sichert euch einen der begrenzten Plätze für euch und eure Familie!
  Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher lohnt sich eine schnelle Anmeldung.

• Anmeldung
  Ab sofort per E-Mail oder direkt bei unseren Mitarbeitern an der Clubinfo möglich!

Wir freuen uns auf einen informativen Abend mit euch!

Euer Team vom
Sport-Studio Aggertal

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Aus Richtung Lohmar bleibt die gewohnte Strecke weiterhin befahrbar. Ihr könnt die B484 wie gewohnt nutzen und erreicht unser Studio problemlos über die bekannte Abbiegung.

Wenn ihr aus Richtung Overath kommt, erfolgt die Anfahrt aufgrund der Sperrung über eine Umleitung. Fahrt zunächst in Richtung Overath Zentrum und folgt anschließend der L84 in Richtung Rösrath bzw. Lohmar. In Overath-Birken biegt ihr ab und folgt der Beschilderung Richtung Lohmar. Die Strecke führt euch über Birken und Scheiderhöhe weiter in Richtung Donrath bzw. Wahlscheid. In Lohmar angekommen, orientiert ihr euch bitte an den lokalen Schildern mit der Richtung „In der Hühene“, die euch direkt zu unserem Studio führen.

Bitte beachtet, dass die gewohnte Strecke über die B484 in diesem Bereich nicht befahrbar ist und folgt unbedingt der ausgeschilderten Umleitung über Birken. Durch die Führung über Landstraßen kann sich die Fahrzeit geringfügig verlängern – plant daher am besten ein paar Minuten mehr ein.

Wir freuen uns, euch weiterhin bei uns begrüßen zu dürfen und danken euch für euer Verständnis!

Euer Team vom
Sport-Studio Aggertal

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Damit ihr eure Trainingseinheiten rund um die Feiertage gut planen könnt, möchten wir euch über unsere angepassten Öffnungszeiten informieren:

Karfreitag: 09:00 – 15:00 Uhr geöffnet
Ostersonntag: Geschlossen
Ostermontag: 09:00-15:00 Uhr geöffnet

An allen anderen Tagen sind wir wie gewohnt für euch da und freuen uns, euch beim Training zu unterstützen.

Gerade an den Feiertagen kann Bewegung besonders guttun – sei es als Ausgleich zum Familienbesuch, zum Abschalten oder einfach, um sich selbst etwas Gutes zu tun.

Wir wünschen euch und euren Familien frohe, entspannte und sonnige Ostertage und freuen uns darauf, euch auch rund um die Feiertage bei uns im Studio zu sehen!

Euer Team vom
Sport-Studio Aggertal

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