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Rückentraining
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Rückentraining
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Rückenfit
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Rückentraining
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Reha
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Pilates
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Indoor-Cycling
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Osteo-Prophylaxe * ⌂
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Rückenfit
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Sunday-Special
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Indoor-Cycling
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Rückenfit
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Body-Toning
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Faszientraining * / ⌂
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Mobility
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Yoga
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Mobility
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Yoga
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Bauch, Beine & Po
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Body-Styling
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Ski-Fitness * / ⌂
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Body-Toning
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Latin Dance Workout
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Pilates
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Hip-Hop
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Bauch, Beine & Po
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Pilates
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Bauch, Beine & Po
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Pilates * / ⌂
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Reggaeton
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Reggaeton
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Hip-Hop
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Hip-Hop
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Rückentraining
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Mobility
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Rückentraining
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Reha
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Reha
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Indoor-Cycling * / ⌂
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Latin Dance Workout
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Rückenfit
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Pilates
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Indoor-Cycling
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10:15 - 11:00
Reha
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Reha
18:00 - 18:45
Reha
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Dienstag

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Mittwoch

  • Reha 10:15 - 11:00
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Donnerstag

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  • Reha 18:00 - 18:45
    18:00 - 19:00
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FAQ – Allgemeine Fragen zu den Kursen

Gibt es eine maximale Teilnehmerzahl für die Kurse?

Die maximale Kursauslastung ist abhängig von dem verfügbaren Equipment. Bei Kursen ohne notwendiges Equipment entscheidet der Kurstrainer, wie viele Teilnehmer maximal an einem Kurs teilnehmen können.

Ab wie vielen Teilnehmern findet ein Kurs statt?

Die Cyber-Kurse finden immer statt, bei den Live-Kursen beginnen wir schon ab 3 Personen.

Kommt man noch in den Kursraum, wenn bereits der Kurs begonnen hat

Bei uns schließen die Türen, sobald der Kurs startet. So können wir sicherstellen, dass jeder den Kurs mit einem Warm-up beginnt und dein Herz-Kreislauf-System vor dem Workout in Schwung kommt. Wenn du erst später in den Kursraum kommst, bist du nicht ausreichend aufgewärmt und es besteht Verletzungsgefahr. Zudem kannst du dich durch die geschlossenen Türen ganz auf den Kurs konzentrieren ohne, dass Zuspätkommer dich aus dem Rhythmus bringen. Selbstverständlich kannst du den Kursraum jederzeit wieder verlassen.

Muss ich Mitglied im Sport-Studio Aggertal sein, um die Kurse besuchen zu können?

Bei einem Schnupperkurs deiner Wahl hast du die Möglichkeit, einen Kurs auszuprobieren. Im Rahmen einer Mitgliedschaft kannst du unsere Kurse dann so oft besuchen wie du möchtest.

Muss ich eigenes Equipment mitbringen?

Um unsere Kurse besuchen zu können benötigst du kein eigenes Equipment, da unsere Kursräume vollständig ausgestattet sind – von der Kurzhantel bis zum Step. Einfach reingehen und loslegen!
Wichtig ist:
Sportbekleidung in der du dich wohl fühlst anziehen
Sportschuhe erst im Club anziehen
nur Kunststoffflaschen in den Kursraum mitnehmen
Handtuch nicht vergessen