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Auf Gund der aktuellen Corona-Schutzverordnung finden bis einschließlich 12.01.2022 leider keine Cyber- und Livekurse statt.

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Rückentraining
08:00 - 08:45
Rückentraining
08:00 - 08:45
Functional-Zirkel * / ⌂
09:00 - 09:45
Rückentraining
09:00 - 09:45
Rückentraining
09:00 - 09:45
Rückenfit
10:15 - 10:45
Rückentraining
10:00 - 10:45
Reha
10:15 - 11:00
Pilates
10:00 - 10:30
Indoor-Cycling
10:45 - 11:15
Sanfte Gymnastik * ⌂
10:00 - 10:45
Rückenfit
10:00 - 10:30
Sunday-Special
10:00 - 11:15
Indoor-Cycling
11:00 - 11:30
Body-Toning
11:00 - 11:30
Rückenfit
11:15 - 11:45
Body-Toning
11:15 - 11:45
Mobility
11:30 - 12:00
Yoga
11:45 - 12:15
Mobility
12:00 - 12:30
Yoga
12:00 - 12:30
Bauch, Beine & Po
12:15 - 12:45
Body-Styling
12:15 - 12:45
Ski-Fitness * / ⌂
13:00 - 13:45
Body-Toning
13:00 - 13:30
Latin Dance Workout
14:00 - 14:30
Pilates
13:45 - 14:15
Hip-Hop
15:45 - 16:15
Bauch, Beine & Po
15:45 - 16:15
Pilates
15:00 - 15:30
Bauch, Beine & Po
15:30 - 16:00
Pilates * / ⌂
15:00 - 16:00
Reggaeton
14:45 - 15:15
Reggaeton
16:30 - 17:00
Body-Styling
16:30 - 17:00
Hip-Hop
15:45 - 16:15
Mobility
16:15 - 16:45
Body-Styling
16:15 - 16:45
Hip-Hop
15:30 - 16:00
Rückentraining
17:45 - 18:30
Mobility
17:15 - 17:45
Reggaeton
16:30 - 17:00
Reha
17:00 - 17:45
Functional-Zirkel * / ⌂
17:00 - 17:45
Rückentraining
18:45 - 19:30
Reha
18:00 - 18:45
Indoor-Cycling * / ⌂
17:45 - 18:45
Reha
18:00 - 18:45
Functional-Workout
19:30 - 20:30
Body-Workout
19:15 - 20:15
BOP-Special
19:00 - 20:00
Club-Selection
19:00 - 19:45
Latin Dance Workout
19:15 - 19:45
Mobility
20:45 - 21:15
Latin Dance Workout
20:30 - 21:00
Yoga
20:00 - 21:00
Step-Workout
19:45 - 21:00
Mobility
20:00 - 20:30

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Rückenfit
10:15 - 10:45
Pilates
10:00 - 10:30
Indoor-Cycling
10:45 - 11:15
Rückenfit
10:00 - 10:30
Indoor-Cycling
11:00 - 11:30
Body-Toning
11:00 - 11:30
Rückenfit
11:15 - 11:45
Body-Toning
11:15 - 11:45
Mobility
11:30 - 12:00
Yoga
11:45 - 12:15
Mobility
12:00 - 12:30
Yoga
12:00 - 12:30
Bauch, Beine & Po
12:15 - 12:45
Body-Styling
12:15 - 12:45
Body-Toning
13:00 - 13:30
Latin Dance Workout
14:00 - 14:30
Pilates
13:45 - 14:15
Hip-Hop
15:45 - 16:15
Bauch, Beine & Po
15:45 - 16:15
Pilates
15:00 - 15:30
Bauch, Beine & Po
15:30 - 16:00
Reggaeton
14:45 - 15:15
Reggaeton
16:30 - 17:00
Body-Styling
16:30 - 17:00
Hip-Hop
15:45 - 16:15
Mobility
16:15 - 16:45
Body-Styling
16:15 - 16:45
Hip-Hop
15:30 - 16:00
Mobility
17:15 - 17:45
Reggaeton
16:30 - 17:00
Latin Dance Workout
19:15 - 19:45
Mobility
20:45 - 21:15
Latin Dance Workout
20:30 - 21:00
Mobility
20:00 - 20:30

Montag

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Mittwoch

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Sonntag

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Rückentraining
08:00 - 08:45
Rückentraining
08:00 - 08:45
Functional-Zirkel * / ⌂
09:00 - 09:45
Rückentraining
09:00 - 09:45
Rückentraining
09:00 - 09:45
Rückentraining
10:00 - 10:45
Sanfte Gymnastik * ⌂
10:00 - 10:45
Sunday-Special
10:00 - 11:15
Ski-Fitness * / ⌂
13:00 - 13:45
Pilates * / ⌂
15:00 - 16:00
Rückentraining
17:45 - 18:30
Functional-Zirkel * / ⌂
17:00 - 17:45
Rückentraining
18:45 - 19:30
Indoor-Cycling * / ⌂
17:45 - 18:45
Functional-Workout
19:30 - 20:30
Body-Workout
19:15 - 20:15
BOP-Special
19:00 - 20:00
Club-Selection
19:00 - 19:45
Yoga
20:00 - 21:00
Step-Workout
19:45 - 21:00

Montag

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Sonntag

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Reha
10:15 - 11:00
Reha
17:00 - 17:45
Reha
18:00 - 18:45
Reha
18:00 - 18:45

Dienstag

  • Reha 18:00 - 18:45
    18:00 - 19:00

Mittwoch

  • Reha 10:15 - 11:00
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Donnerstag

  • Reha 17:00 - 17:45
    17:00 - 17:45
  • Reha 18:00 - 18:45
    18:00 - 19:00
No kurse available!

FAQ – Allgemeine Fragen zu den Kursen

Gibt es eine maximale Teilnehmerzahl für die Kurse?

Die maximale Kursauslastung ist abhängig von dem verfügbaren Equipment. Bei Kursen ohne notwendiges Equipment entscheidet der Kurstrainer, wie viele Teilnehmer maximal an einem Kurs teilnehmen können.

Ab wie vielen Teilnehmern findet ein Kurs statt?

Die Cyber-Kurse finden immer statt, bei den Live-Kursen beginnen wir schon ab 3 Personen.

Kommt man noch in den Kursraum, wenn bereits der Kurs begonnen hat

Bei uns schließen die Türen, sobald der Kurs startet. So können wir sicherstellen, dass jeder den Kurs mit einem Warm-up beginnt und dein Herz-Kreislauf-System vor dem Workout in Schwung kommt. Wenn du erst später in den Kursraum kommst, bist du nicht ausreichend aufgewärmt und es besteht Verletzungsgefahr. Zudem kannst du dich durch die geschlossenen Türen ganz auf den Kurs konzentrieren ohne, dass Zuspätkommer dich aus dem Rhythmus bringen. Selbstverständlich kannst du den Kursraum jederzeit wieder verlassen.

Muss ich Mitglied im Sport-Studio Aggertal sein, um die Kurse besuchen zu können?

Bei einem Schnupperkurs deiner Wahl hast du die Möglichkeit, einen Kurs auszuprobieren. Im Rahmen einer Mitgliedschaft kannst du unsere Kurse dann so oft besuchen wie du möchtest.

Muss ich eigenes Equipment mitbringen?

Um unsere Kurse besuchen zu können benötigst du kein eigenes Equipment, da unsere Kursräume vollständig ausgestattet sind – von der Kurzhantel bis zum Step. Einfach reingehen und loslegen!
Wichtig ist:
Sportbekleidung in der du dich wohl fühlst anziehen
Sportschuhe erst im Club anziehen
nur Kunststoffflaschen in den Kursraum mitnehmen
Handtuch nicht vergessen