Sanfte Gymnastik – bei Fibromyalgie, Verspannungen, Schmerzen allgemein und Stresssyndrom
Regelmäßige Bewegung ist ein wichtiger Baustein im Leben von Menschen, die mit Beeinträchtigungen leben müssen. Unser Ziel ist die Schulung und Förderung des gesamten Bewegungsapparates ohne Leistung bringen zu müssen. Spüren Sie Ihren Körper auf angenehme Weise mit Übungen, die gut in den Alltag zu integrieren sind. Am Ende jeder Stunde werden Entspannungsübungen im Sinne der Progressiven Muskelentspannung durchgeführt. Der Kurs eignet sich auch für alle, die nach längerer Pause wieder mit dem Sport beginnen möchten. Entdecken Sie neu den Spaß und die Freude an Bewegung und erleben Sie die Steigerung von Lebensfreude und Lebensqualität!
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