Skifitness ist die ideale Vorbereitung auf den nächsten Ski-Urlaub. Sie verringert die Verletzungsgefahr, senkt die Anfälligkeit für Muskelkater und steigert die Sicherheit auf der Piste. Skifitness ist auch für Nicht-Skifahrer geeignet, die ihre Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern wollen und Freude an einem intensiven Training zu flotter Musik haben. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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